Степери

Степер - компактний варіант домашнього тренажера для підтримки себе в тонусі. Регулярні заняття на ньому зміцнюють серцево-судинну систему, підвищують витривалість і прокачують литкові м'язи. 

Як вибрати степер

Степери відрізняються за конструкцією і типом руху. Розглянемо такі різновиди:

• Класичні. Такий тренажер імітує підйом сходами за допомогою двох педалей. Класична модель, яка тренує ноги та не навантажує суглоби. Відмінно підійде для розминки після довгого сидіння.

• Поворотні. Завдяки поворотному механізму, в цьому степері під час ходьби повертається корпус. Зміцнюються ноги, м'язи спини та прес.

• Балансувальні. "Фішка" такого тренажера - зміщення центру ваги в різні боки. Тут потрібно не ходити, а перекочуватися з боку в бік. Прокачується координація і рівновага, а також працюють м'язи ніг і прес.

• Сходового типу. Замість педалей використовується "нескінченні" рухливі сходинки. Максимально схожа імітація підйому сходами, при якій не забиваються суглоби. Краща ефективність, але великі габарити й висока ціна. 

Також у степерів може бути різна система навантаження:

• Механічна. Навантаження здійснюють гідравлічні поршні. Серед переваг: надійність механізму та автономність.

• Електромагнітна. Навантаження створюють електромагніти. Відрізняються великою кількістю функцій, точнішим регулюванням навантаження і безшумністю. Постійно працює від мережі.

Купити степер буде корисно всім, хто хоче робити ефективні кардіо тренування. Вибирайте вподобаний тренажер і замовляйте в магазині Lisoped. Якщо є сумніви - телефонуйте, ми допоможемо з вибором потрібної моделі.