Тренажер степпер

Степпер — компактный вариант домашнего тренажера для поддержания себя в тонусе. Регулярные занятия на нем укрепят сердечно-сосудистую систему, повысят выносливость и проработают икроножные мышцы. 

Как выбрать степпер

Степперы отличаются по конструкции и типу движения. Рассмотрим такие разновидности:

• Классические. Такой тренажер имитирует подъем по ступенькам с помощью двух педалей. Классическая модель, которая тренирует ноги и не нагружает суставы. Отлично подойдет для разминки после долгого сидения.

• Поворотные. Благодаря поворотному механизму, в этом степпере при ходьбе поворачивается корпус. Укрепляются ноги, мышцы спины и пресс.

• Балансировочные. «Фишка» такого тренажера — смещение центра тяжести в разные стороны. Тут нужно не ходить, а перекатываться из стороны в сторону. Прокачивается координация и равновесие, а также работают мышцы ног и пресс.

• Лестничного типа. Вместо педалей используется «бесконечные» подвижные ступеньки. Максимально похожая имитация подъема по ступенькам, при которой не забиваются суставы. Лучшая эффективность, но крупные габариты и высокая цена. 

Также у степперов может быть разная система нагрузки:

• Механическая. Нагрузку осуществляют гидравлические поршни. Среди преимуществ: надежность механизма и автономность.

• Электромагнитная. Нагрузку создают электромагниты. Отличаются большим количеством функций, более точной регулировкой нагрузки и бесшумностью. Постоянно работает от сети.

Купить степпер будет полезно всем, кто хочет делать эффективные кардио тренировки. Выбирайте понравившийся тренажер и заказывайте в магазине Lisoped. Если есть сомнения — звоните, мы поможем с выбором нужной модели.