Купили тренажер для домашних занятий, когда поняли, что выбраться в зал систематически не получается. В работе сразу понравилась плавность хода - сиденье не дергается, тянется ровно, а ременная система не дает резких провалов. Педали с фиксаторами, нога держится уверенно, ничего не соскальзывает.
Гребной тренажер имитирует греблю и сочетает кардионагрузку с работой крупных мышечных групп. При одном гребке в движение задействуются ноги, спина, туловище и руки. Такой ритм помогает развивать выносливость, поддерживать физическую форму и сжигать калории. Широкий ассортимент гребных тренажеров можно найти в каталоге Lisoped, а в этой статье рассмотрим пользу тренировок на подобных тренажерах и как сделать занятия эффективными.
