Велотренажери для дому

Якщо ви замислились над питанням схуднення чи шукаєте альтернативу тренуванням в спортзалі, зверніть увагу на велотренажери. Цей функціональний спортивний агрегат може стати повноцінною заміною велобайку в несезон, в непогоду та вирішити низку задач (зниження ваги, зміцнення організму, відновлення). Купити велотренажер для дому пропонує онлайн-магазин Лісопед.юа.

Велотренажер: призначення й особливості конструкції

Їзда на велосипеді, яку досконало імітує велік тренажер, зміцнює велику групу м’язів, допомагає схуднути, «виліпити» гарну фігуру. Фізична активність в решті сприяє здоров’ю загалом. Однак, вибирати апарат потрібно з урахуванням кількох важливих критеріїв, а саме:

• тип приводу - від нього залежить ціна, комфорт занять, функціонал (певною мірою);
• вага маховика - впливає на свободу та плавність обертів;
• тип посадки - вибір залежить від потреб та рівня фізичної підготовки, індивідуальних особливостей.

Один із самих простих апаратів - механічний, з ремінним чи колодочним приводом. Це бюджетний варіант, але потрібно врахувати, що в основі роботи лежить тертя, тож тренажер шумний. З плюсів: снаряд легкий та компактний, легко ремонтується навіть самотужки.

Найпоширеніший велотренажер з магнітним приводом. Вартість варіюється залежно від функціоналу, дизайну, бренду. Модель зручна, не потребує електричного живлення, а мінікомп’ютер працює від батарейок, зазвичай АА, ААА.

Електромагнітний снаряд має розширений функціонал, в комп’ютер часто вбудовані різні програми тренувань, є можливість інтеграції з різними фітнес додатками. Серед пропозицій асортименту можна підібрати бюджетні екземпляри і більш дорожчі. Якщо ви любите активно проводити час на свіжому повітрі, можливо вас зацікавлять пенні борди.

Ключові фактори вибору домашнього велотренажера

Всі види можна використовувати як для схуднення, так і для професійних інтенсивних тренувань. Але перш ніж замовити, потрібно врахувати кілька моментів:

• Механічний привід створює нерівномірне навантаження, оберти не надто плавні. Якщо цей недолік не критичний, з його допомогою ви матимете хороше кардіо навантаження, ефективну витрату калорій, пропрацюєте м’язи ніг, сідниць.
• Якщо ви шукаєте максимально надійний та водночас автономний велотренажер, магнітний екземпляр - хороший вибір. Працює тихо, має високий експлуатаційний ресурс, розширений функціонал та плавно гальмує. Це ідеальний варіант для схуднення: можна відстежувати витрачені під час тренувань калорії, обирати більш ефективні програми.
• Електромагнітний є найбільш сучасною моделлю. Це надійний, довговічний і багатофункціональний агрегат. Але інструмент потребує живлення від електромережі.

Види велотренажерів за типом посадки важливий момент для людей з особливостями фізичного стану. Якщо немає ніяких протипоказань, можна займатись як на вертикальному, так і на горизонтальному снаряді. Для користувачів з хорошою фізичною підготовкою краще вибрати вертикальний варіант. Ефективність максимальна, тому що задіяні м’язи кору, ніг, рук, тобто працює все тіло.

Коли є проблеми із хребтом, суглобами стегон, колінними, безпечними будуть тренування на горизонтальному апараті. Цей тип велотренажера якісний та безпечний, бо має підтримку спини, а педалі розташовані таким чином, що суглоби під час обертання відчувають мінімальне навантаження.

Каталог Lisoped.ua демонструє всі пропозиції з фото та описом, щоб покупці могли порівняти моделі та зробити коректний вибір. В наявності різні розміри, типи конструкції (є складні моделі), дизайн та опції.

Домашній велотренажер є хорошим способом підтримувати себе в тонусі, зміцнювати здоров’я. Це адекватна заміна велосипеду, коли погода за вікном не сприяє покатушкам. Також в продажу круті гравійні велосипеди та аксесуари для велосипеда.