Плани на наступний рік для велосипедиста
Більшість людей використовує велосипед не лише в якості засобу пересування. Він підходить для покращення стану здоров’я та настрою. Саме у період зимових свят краще формувати цілі велосипедиста на новий рік і почати виконувати свої плани. Поради щодо особливостей складання плану дадуть експерти магазину Lisoped.
З чого почати?
Більшість сучасних велосипедистів слідкують за останніми трендами. Саме тому вони полюбляють робити підсумки року і складають плани на майбутні 12 місяців. Якщо вам цікаво, як спланувати наступний рік, скористайтесь наступним алгоритмом:
- Проаналізуйте минулий рік. Це буде основа для плану. Враховувати потрібно не лише досягнуті цілі, а й невдачі. Не забудьте вказати події, які вже втратили свою актуальність. В кінці залишиться лише придумати мотивацію.
- Визначте концепцію року. Потрібно придумати головну мету на наступні 12 місяців. Це дозволить вивести тренування на новий рівень.
- Сформуйте мету. Наприклад, взяти участь у марафоні або почати нову дисципліну.
Це допоможе відслідковувати велосипедний прогрес та досягати кращого рівня.
Варіанти цілей на наступний рік
Більшість велосипедистів встановлюють для себе мету, щоб покращити здоров’я, якість екіпірування та інші досягнення. Адже коли в тебе є певний список, то простіше його дотримуватися. Найчастіше встановлюються наступні цілі:
- підготуватися до наступного сезону;
- покращити фізичну форму;
- освоїти нові маршрути;
- купити нове екіпірування;
- посилити витримку;
- взяти участь у марафоні й багато іншого.
Для багатьох важливою є веломандрівка року. Наприклад, можна поставити цілі на 1000 км. Ви можете зробити щоденний виклик для себе, наприклад, кожного дня збільшуючи кілометраж. Якщо на початку року записати перші досягнення, то надалі буде простіше досягати поставленої мети.
Якщо ви плануєте придбати нове екіпірування, відвідайте магазин Лісопед. У нас знайдуться оригінальні та якісні товари, що точно допоможуть в досягнення цілей.