Поворотные степперы

Чтобы посещать тренажерный зал, нужно найти для этого время. Не всем удается вписать в распорядок будней свободный час-два, поэтому многие предпочитают заниматься дома. И здесь встает вопрос выбора эффективного тренажера. Интернет-магазин Лисопед.юа может предложить степпер поворотный в разнообразии моделей.

Степпер: описание поворотного тренажера для дома

Прежде чем выбрать спортивный снаряд, стоит разобраться, что такое степпер с поворотным механизмом, насколько полезен он может быть. Простыми словами это снаряд, который имитирует ходьбу по лестнице. Благодаря особой конструкции, движения совершаемые пользователем абсолютно естественны. Амплитуда и нагрузка соответствуют реальному подъему по ступенькам. Шаговый тренажер является универсальным: он подходит людям разного возраста и уровня физической подготовки, состояния здоровья.

Тренажеры такого типа можно использовать в разных ситуациях:

• для похудения;
• для общего тонуса мышц;
• для восстановления физической формы после болезни, травмы;
• для профессиональных тренировок.

Один из интересующих покупателей вопросов, какие мышцы работают во время занятий на степпере. Тренажер с поворотной платформой имитирует ходьбу по ступенькам, что задействует большую группу мышц:

• плавный шаг с пятки на носок обеспечивают икроножные, камбаловидные мышцы;
• сгибание/разгибание колена - подколенные сухожилия;
• активные бедра - квадрицепс, бицепс, медиальная группа и сгибатели, ягодичные мышцы;
• спина и пресс - мышцы кора напряжены, поскольку поддерживают осанку во время ходьбы.

Таким образом, эффективность снаряда высокая, при условии регулярных занятий можно достаточно быстро сбросить вес. Это идеальный способ восстановить фигуру после рождения ребенка, особенно актуально для ягодиц и бедер. Худеть или поддерживать физическую форму могут люди с проблемами суставов, пожилые люди, поскольку нагрузка на тренажере для ходьбы щадящая, как если бы вы просто поднимались по лестнице. Кроме того, пользователь может выбрать подходящий темп движения.

Преимущества снаряда очевидны, если добавить к этому простоту эксплуатации, отсутствие нагрузки на сердечно-сосудистую систему, позвоночник и поясничный отдел, то тренажер подходит всем. Если вы заинтересованы в хорошем и качественном спортивном инструменте, заходите в интернет-магазин Лисопед. Здесь представлены модели разного типа конструкции, разной стоимости.

Конструктивные особенности и отличия моделей степпера

Простота и надежность конструкции тренажера для ходьбы обусловила широкую сферу применения. Заниматься на снаряде рекомендуют людям в период реабилитации после травм, тяжелой болезни. Упражнения помогут облегчить состояние при ревматизме и артрозе, укрепить здоровье в целом и сердечно-сосудистую систему в частности. Эффективность инструмента оценили многие женщины, о чем говорят благодарные отзывы. Поворотный степпер - это лучший тренажер для проработки проблемных зон (ягодицы, бедра, особенно пресловутые «уши в этой области»).

Оборудование делят на виды в зависимости от нагрузки и типа работы:

• электромагнитный - принцип работы основан на магнитах и электронике. Отличается расширенным функционалом, за счет чего цена более высокая. Есть габаритные модели и компактные для дома;
• механический (гидравлический) - работает за счет усилий пользователя. Это мини модели, компактные и мобильные, разместить в доме можно, практически где угодно. Преимущество - в малых размерах и весе, а также в полностью автономной работе.

Различают тренажеры по виду хода педалей. Зависимые работают в связке друг с другом, то есть при опускании одной ноги, вторая автоматически совершает подъем. Изделие с независимыми педалями дает возможность нагружать ноги отдельно друг от друга.

Степпер твистер или эллиптический, как еще называют поворотную модель, позволяет двигаться вверх-вниз, а кроме этого, платформа движется по сторонам. Пользователь совершает скручивания, но нагрузка при этом меньше, чем при силовых занятиях. В конструкцию также могут входить дополнительные элементы, позволяющие прорабатывать верхнюю часть тела.

Тренировка на тренажере с эспандерами дает плавную нагрузку на такие мышцы:

• руки - бицепсы, трицепсы;
• плечи - дельтовидные;
• спина - ромбовидные, широчайшая мышца;
• пресс - верхние, нижние, косые.

Степпер бывает со стойкой, что позволяет во время тренировки держать осанку. Модели с ручкой хороши для пользователей с проблемами баланса, для пожилых людей, опора позволяет удерживать равновесие.

Степпер - отличный кардиотренажер, если вы хотите заниматься в комфортных условиях, это самый подходящий вариант. Его удобно хранить в доме в силу компактных размеров, легко переносить с места на место. Заниматься можно перед телевизором, просматривая любимую телепередачу или фильм.

Домашний и профессиональный степпер

Степпер - довольно популярный тренажер, поэтому производители спортивного оборудования выпускают модели для общественных спортзалов и экземпляры для дома. Следует отметить, что некоторые профессиональные модели покупают и для домашнего использования, но стоит все же ознакомиться с различиями видов.

Домашний тренажер называют министеппер за его малый вес и компактные размеры. Плюс к этому конструкция может быть складная, что очень удобно для квартир ограниченных в площади. Если вы занимаетесь два-три раза в неделю для поддержки подтянутой фигуры, других пользователей нет, хороший выбор - простая механическая конструкция. Следует лишь обратить внимание на параметр допустимого веса пользователя.

Профессиональный экземпляр рассчитан на интенсивные нагрузки, людей с разной комплекцией, уровнем подготовки и состоянием здоровья. В спортзале тренажеры должны быть универсальными, подходящими под всех, многофункциональными по типу нагрузки. Нужен степпер с широким диапазоном допустимого веса, например до 130 кг. Обычно это электромагнитные модели с большим списком функций и предлагаемых программ тренировок. На бортовом компьютере пользователь видит, как мышцы работают, с какой отдачей - датчики пульса, количество сжигаемых калорий и прочие опции.

Выбирая ту или иную модель, учтите ее стоимость - бытовой мини степпер гораздо дешевле профессиональной модели. Обратите внимание на дополнительные элементы конструкции:

• с эспандерами - отличная нагрузка на верхнюю часть тела;
• с неподвижными поручнями - держит равновесие;
• с подвижными рычагами - для скандинавской ходьбы.

В ассортименте интернет-магазина Лисопед представлены модели разной ценовой категории, разных брендов. Какой из них лучше, поможет определить небольшой обзор предложений. Возможно вас заинтересует герметик для покрышек, ремкомплекты и аксессуары.

Обзор моделей

В персональной карточке каждой модели из каталога нашего магазина есть фото и подробное описание характеристик. На примере нескольких изделий с разным типом конструкций можно выяснить для себя, какой степер лучше приобрести.

SportVida SV-HK0358. Тренажер о польского производителя отличается компактными размерами 40 см на 46 см, небольшим весом 6,5 кг. Мини степпер, имитирующий подъем по лестнице, позволяет хорошо проработать мышцы ног и ягодиц, с помощью регулятора высоты платформы пользователь может менять степень нагрузки. Дисплей встроенного компьютера может показать сколько пройдено шагов всего, количество за минуту, сколько сожжено калорий.

Besport BS-9010HR Trekka. Домашний тренажер, позволяющий сочетать кардио занятия с силовыми (эспандеры в комплектации). Вес модели 8 кг, что позволяет спокойно передвигать его, размеры компактные, можно найти место для хранения даже в малогабаритной квартире. Снаряд надежный, устойчивый, функционал многообразен, благодаря поворотной платформе, эспандерам и подвижным ручкам. Тренировки комфортные и разнообразные, благодаря особенностям конструкции:

• регулируемая высота платформы;
• дополнительные элементы - рычаги и эспандеры;
• регулируемая нагрузка;
• встроенный компьютер с широким функционалом.

Занимаясь на данном снаряде, пользователь может улучшить физическую форму, состояние здоровья, координацию движений, выправить осанку.

Модель inSPORTline Big. Платформа с поворотом и регулировкой нагрузки позволяет заниматься боковой ходьбой и прямой (подъем по лестнице). Во время тренировки, благодаря эспандерам пользователь может качать руки, укреплять мышцы спины и пресса. Достаточно пользоваться всего 15-30 минут в день - и у вас реальная возможность вернуть фигуру после родов, восстановить утраченную за годы форму, укрепить здоровье в целом. Кардио слим твистер - универсальный тренажер, который позволит вам чувствовать себя уверенно и здорово.

Как выбрать степпер, сколько стоит

Если вы ищете компактный и современный тренажер для дома, рекомендуем обратить внимание на поворотный степпер. Тренироваться на снаряде с твистером комфортно и эффективно. Если сравнить с классическим экземпляром, в платформе с поворотом в занятия добавляется элемент скручивания.

Ключевые преимущества степпера на поворотной платформе:

• Надежный. Стальная конструкция способна выдерживать большой максимальный вес при интенсивных, регулярных нагрузках. Рабочий механизм гидравлический с маслом в герметичных цилиндрах.
• Компактные размеры позволяют легко перемещать тренажер и найти место для его хранения.
• Педали отличаются противоскользящим покрытием, что позволяет комфортно заниматься в спортивной обуви.
• В большинстве моделей предусмотрена регулировка высоты платформы и степени нагрузки.
• В качестве дополнительных элементов конструкции могут быть эспандеры, рычаги для имитации скандинавской ходьбы, поручни для опоры.
• Можно выбрать простой и продвинутый функционал.
• В отличие от других домашних тренажеров степпер стоит недорого.

В каталоге интернет-магазина представлены модели с эспандерами, ручками и без них, выбор - на усмотрение покупателя. Однако заметим, что наличие дополнительных элементов позволит прорабатывать все тело, включая торс и руки. Представленные в продаже снаряды помогут похудеть и поддерживать форму, повысить тонус организма, укрепить здоровье. Модели подходят как для новичков, так и для профессиональных спортсменов, в качестве альтернативы спортзалу и уличным тренировкам.

Заказать качественный тренажер несложно:

• Зайдите на сайт магазина Lisoped.ua на страницу степперов.
• Просмотрите ассортимент, есть фото демонстрирующие дизайн, описание, характеристики и параметры.
• Выберите подходящий кардио тренажер и отправьте в корзину.
• Оплатить товар можно несколькими способами, действует услуга доставки.

Купить поворотный степпер - отличный вариант для тренировок в домашних условиях за разумные деньги. Польза тренажера для фигуры и здоровья - самый веский аргумент для покупки. Вы можете почитать отзывы наших покупателей о товарах, а при необходимости консультации, обращайтесь к менеджерам магазина. В ассортименте, кроме поворотного степпера присутствуют классические модели, климберы (степпер лестничного типа), а также двухподвесные велосипеды, ролики квады.