Велоспорт в семье: организация велопутешествий с детьми

Велоспорт - это не только активный отдых или тренировка на выносливость. Это еще и отличный способ проводить время вместе, открывать новые места и создавать семейные воспоминания, но стоит позаботиться о том, как сделать путешествие комфортным, и специалисты компании Лисопед с радостью предоставят ценные советы.

Велопутешествие с детьми: преимущества

Путешествия на велосипеде с малышами - не слишком сложная задача, если подходить к ней с умом. Немного планирования, правильное снаряжение и забота о комфорте маленького пассажира - вот и все, что нужно для увлекательного приключения. Такие поездки - это способ укрепить связь между взрослыми и детьми. Они имеют ряд преимуществ:

формируют у ребенка любовь к активному образу жизни;
учат внимательности, наблюдательности и дисциплине;
учат взаимодействию, ответственности, заботе о других;
создают положительные эмоции и семейные традиции.

К тому же малыш, который с детства участвует в велопутешествиях, легче адаптируется к длительным поездкам в будущем.

Велоприцеп или велокресло: что лучше

Если ваше чадо еще не в состоянии управлять железным конем самостоятельно, стоит позаботиться об удобстве перемещения с вами. Выбор между прицепом и велокреслом зависит от возраста, продолжительности, специфики поездки и бюджета. Детское кресло подходит для коротких поездок (до 2 часов), монтируется спереди или сзади. Оно достаточно компактное, поэтому легче управлять велосипедом, а ребенок всегда рядом и за ним легко следить. Однако отсутствует защита от дождя и ветра.

Прицеп идеален для длинных поездок, имеет место для вещей. Может вмещать 1-2 детей. Он оснащается ремнями, москитной сеткой, защитой от дождя и снижает нагрузку на родителей во время катания. Среди минусов - больший вес, требует больше места, сложнее транспортировать без авто.

Итак, для долгих путешествий лучший выбор - велоприцеп, а если планируется дневной маршрут с остановками, идеально подойдет велокресло.

Планирование маршрута для семьи

Ключевой момент в подготовке - правильный маршрут. С детьми нельзя импровизировать или полагаться на удачу. Короткие поездки (1 день):

до 20-30 км в день (с малышами в прицепе - до 15 км);
маршрут без большого трафика, идеально - велодорожки, парки, набережные;
обязательно остановки каждые 40-60 минут: перекус, туалет, прогулка пешком.

Длительные поездки с малышами предполагают ежедневные дистанции - не более 30-40 км. Необходимо заранее спланировать ночевки в кемпингах или отелях с удобствами, проверить наличие на маршруте магазинов, аптек, источников воды. Также учитываются погодные условия и рельеф (без горных подъемов).

Не забудьте оставить время для неожиданностей: разнообразные развлечения в дороге, такие как посещение зоопарка, интересной поляны или купание в озере могут задержать вас надолго - и это прекрасно!

Защита для детского катания

Перед тем как взять ребенка в велотур, важно обеспечить его безопасность. Обязательно позаботьтесь о таких аксессуарах, как:

детский шлем - легкий, хорошо фиксируемый, подходящего размера;
одежда со светоотражающими элементами;
ремни безопасности в прицепе или сиденье;
защитные очки - от пыли, ветра, насекомых;
средство от комаров (солнца), особенно летом;
налобный фонарик или фара на шлем для вечерних поездок.

Кроме того, всегда имейте при себе аптечку с пластырями, антисептиком, жаропонижающим и средством от аллергии.

Питание ребенка в путешествии: особенности

Во время катания малыши тратят много энергии, которую нужно восполнять вовремя и правильно. Рекомендуем прислушаться к нескольким советам:

регулярные перекусы - сухофрукты, печенье, энергетические батончики (детские);
полноценный обед (ужин) - лучше остановиться в кафе или приготовить что-то самостоятельно;
вода - всегда под рукой. Ребенок должен пить регулярно, даже если не просит;
термос с чаем или компотом - в холодную погоду просто незаменим.

Если ребенок совсем маленький, не забудьте о детских смесях, кашах, пюре в пакетиках. Кормление должно быть удобным и быстрым.

Семейный велоспорт - это не только активность, но и способ воспитания, совместного открытия мира и создания воспоминаний, которые останутся на всю жизнь. Самое важное - адаптировать путешествие к потребностям малышей, в чем поможет компания Lisoped, не спешить и уметь получать радость от самого процесса.